Como esvaziar a mente?


Heyyyyyy,

Já alguma vezes foste dormir e simplesmente o teu cérebro não parava? Ou ainda estares a fazer uma tarefa e o teu cérebro simplesmente está a pensar em 1001 coisas ao mesmo tempo?

São essas as alturas em que precisas de esvaziar a tua mente! Como fazer?

Então, vê o vídeo! 🙂

Espero que tenhas uma grande semana cheio de energia, esvaziando a mente e cheia de muito KI!
RT

TRANSCRIÇÃO DO VÍDEO

Olá Pessoal, hoje perguntamo-nos: Como é que podemos esvaziar a nossa mente?
Bom, de certeza absoluta que já vos aconteceu aquela situação em que vocês não conseguem tirar as ideias da cabeça… E por mais que se tentem concentrar, ou tentam dormir ou outra acção qualquer a vossa mente está ali a borbulhar… Pois é, nessas alturas é quendo precisamos, realmente, de esvaziar, esvaziar a nossa mente, pelo menos por duas razões, ou porque precisamos de descansar, precisamos de dormir ou fazer outra coisa qualquer, ou porque nos precisamos de concentrar para fazer uma determinada acção, seja profissional, seja do que for…
Bom, mas como é que podemos esvaziar a nossa mente? Um segredo muito simples e muito eficaz é escrever! Se, por ventura, costumas pensar muito antes de te deitar, então aquilo que eu te aconselho é: tem um livro, um papel e uma caneta junto da tua cama, de forma a que sempre que te lembrares de alguma coisa, escreves e o teu cérebro sente-se mais descansado, porque o efeito de ele estar permanentemente tem a ver com o facto de, também, ele próprio não se querer esquecer, então está ali a estimular as tuas ideias, e por isso, sempre que tu escreves, o cérebro fica descansado e pensa: “Ok, já está registado e por isso eu posso parar de pensar nesse aspecto…”.
Por isso: registar! Principalmente, com a acção da caneta e papel, tem uma acção muito, muito eficaz em relação ao vosso cérebro, esvaziando assim o cérebro, é uma técnica muito simples e muito eficaz!
Por isso, espero que tenhas gostado de mais esta dica de, neste aspecto foi uma dica de proditividade, e já agora queria te convidar a que partilhasses estes vídeos. Partilha de forma a que eu possa chegar a mais pessoas. Depois, gostava que comentasses… Comentasses os vídeos de forma a que eu percebesses se gostas se não gostas, se podemos ir para outros temas, e por fim, podes clicar aqui no link em baixo onde podes fazer a subscrição no site, de forma a que possas receber no teu mail, muitas outras ideias e newsletters, que te podem ser úteis, de certeza absoluta num determinado momento da tua vida…
Por isso, espero que tenhas um grande, grande dia. E acima de tudo uma grande semana, cheia de força, cheia de energia e acima de tudo com muito Ki!
Adeus!