Menu

Month: Janeiro 2016

Com quem nos devemos comparar?

Ricardo Teixeira
| Janeiro 30, 2016
Gestão

Olá!

É muito fácil compararmo-nos com pessoas que fazem muito pior que nós. Muitas das vezes o nosso cérebro “foge” para esses lados, para que ele possa sentir-se bem…

Mas será que está correcto?

Vê o vídeo! 🙂

Espero que tenhas uma grande semana cheio de energia, cheio de nível e cheia de muito KI!
RT

TRANSCRIÇÃO DO VÍDEO

Olá, bem-vindos a mais um vídeo de www.ricardoteixeira.com
Hoje vamos nos perguntar: “Com quem é que nos devemos comparar?”
Ora bem, então hoje trago a pergunta “Com quem nos devemos comparar?”, e quando eu falo de comparações, vem me à memória, sempre, aquelas velhotas, agora diz-se séniores, que estão a comparar doenças, em que uma diz: “Ai, eu estou com bicos de papagaio…” e a outra diz que está com dores de cabeça, e vão subindo na escala para saber quem é que tem a doença mais letal, mas a verdade é que nós quando nos queremos comparar, devemo-nos comparar sempre, sempre, com os melhores. Vulgarmente, as pessoas procuram se comparar com pessoas mais fracas do que elas, porque se querem fazer sentir bem. Eu espero que tu não sejas assim, e espero que procures sempre comparar com os melhores, aliás, eu quando treinava karaté, ou melhor treino karaté, mas quando fazia competição, procurava sempre os melhores para eu poder treinar com eles, pada poder ver como é que eles faziam as técnicas, para perceber como é que eles faziam as… realmente como é que eles atingiam aquele nível, e por isso andava sempre atrás destas pessoas para perceber como é que…
Estava constantemente a comparar-me com eles, eu fazia uma técnica e depois via-os a fazer e “isto não está bem”, sempre a comparar com o melhor…
E quando nos estamos a comparar com os melhores, realmente ficamos melhores. Isto vem na sequência de outro vídeo que já fiz a trás, realmente tem a ver com o facto de nós subir-mos a um outro nível, e na comparação com pessoas que são muito melhores que nós, automaticamente faz com que nós, tenhamos que elevar o nosso nível.
E por isso, este vídeo é, digamos, a extensão de um outro vídeo que eu já fiz anteriormente, e que tem que ver precisamente com isso: comparem-se com os melhores!
Se realmente vocês estão num espaço que todas as pessoas que estão à vossa volta são, até porque também já falei nisto que é, normalmente nós estamos na média das 5 pessoas, 5 a 6 pessoas com que nós mais frequentemente lidamos, frequentemente estamos, e somos a média resultante disso e portanto devemos ter o cuidado de aumentar essa média, e para isso compararmo-nos sempre com os melhores é uma forma de nos pôr-mos a um outro nível.
Por isso, espero que vocês escolham no vosso leque, escolham pessoas com que vocês se comparem e que queiram lá chegar. Escolham pessoas acima de vocês nos vários campos e depois estejam constantemente a comparar de forma a que vocês fiquem sempre inspirados, não fiquem depressivos porque muitas das vezes ao ver pessoas melhores, e depois acharem que não chegam lá ficam depressivas e acham que não vão lá chegar, e portanto, procurem precisamente o contrário: comparem sempre no ponto de vista positivo. Por isso, espero que tenham uma grande, grande semana. Cheia de Força, cheia de Energia.
Mas antes de me despedir, vou pedir-vos: 4 coisas…
A 1ª é Partilhem! Partilhem estes vídeos nas vossas redes sociais, no facebook, no linkedin, mas partilhem porque é a forma de eu chegar a mais pessoas e se eu poder ser útil a pelo menos uma, fico super-contente!
A 2ª é Comentem! E peço que mesmo que comentes porque o facto de comentar… eu sou louco por ver comentários, eu procuro responder pessoalmente a cada um.
A 3ª coisa que gostava de pedir é: Subscreve! Subscreve estes vídeos, podes sobrescrever ao carregar neste botão que… neste lado, neste ícone do lado esquerdo, ou então clicando no link que está aqui por baixo e m que vais ter ao meu site, colocas o teu e-mail e vais receber vídeos como este e outras que te podem fazer a diferença.
Por último, queria só pedir que clicasses aqui nos botões, no thumbs up ou no thumbs down, não interessa, mas num para me dar feedback, por isso agora sim: espero que tenham uma grande, grande semana. Cheia de Força, cheia de Energia e sempre a comparar pelos melhores, e acima de tudo com muito Ki!
Bye, Bye!

Aprender sempre!

Ricardo Teixeira
| Janeiro 22, 2016
Gestão

Olá!

Já te aconteceu de certeza teres um acontecimento na tua vida em que pensas: “sou um desgraçado e não há aqui nada aprender…”

Pois é… Eu acho que está tudo errado! Podemos aprender com tudo, mesmo nos momentos em que parece o mundo está contra nós. No vídeo desta semana eu abordo precisamente este aspecto.

Vê o vídeo! 🙂

Espero que tenhas uma grande semana cheio de energia, cheio de lições e cheia de muito KI!
RT

TRANSCRIÇÃO DO VÍDEO

Será que no meio do caos conseguimos sempre aprender algo?
Bom hoje trago uma pergunta um bocadinho diferente, será que no meio do caos, conseguimos aprender algo? E deixem-me contar uma história, que me aconteceu há pouco tempo. Eu, como se calhar, alguns de vocês sabem, viajo bastante para o Oriente, e numa das minhas viagens em que eu saí de Macau e ia para São Paulo, tinha que fazer aqui algumas escalas, então saí de Macau, fui para Hong Kong, de ferryboat. Hong Kong, fiz Dubai, de avião. Dubai – Lisboa, de avião. Depois parei lá durante 6 horas, em que fui almoçar com uns amigos, etc, e depois de almoçar com os amigos, tinha o avião, às 8 da noite. Depois fui para o aeroporto, mais ou menos às 5:30 – 6 horas, e depois quando estava no aeroporto, comecei a sentir-me realmente mal, de tal maneira que estava com a minha esposa e disse: “olha vou ali à casa de banho e já volto”, e de repente, nessas alturas, não sei o que acontece convosco, mas nessas alturas as casas de banho não aparecem, mas finalmente encontrei uma, e mal entro na casa de banho e vou-me a dirigir ali, começo a vomitar-me todo… E vomitei tudo o que tinha a vomitar, e de repente : “Ok, estou bem!”. E voltei outra vez a ter com a minha mulher, e ela reparou que realmente eu não estava nas melhores condições, mas eu disse: “Já vomitei, por isso agora estou melhor!”. E pronto, agarrei nas minhas malas, fui para a porta de embarque, mas antes de ir para a porta de embarque, ainda passei por uma zona, porque queria comprar algumas coisas e quando estava ali para comprar algumas coisas, comecei novamente a ficar maldisposto, e tive que ir à casa de banho, novamente vomitar. E estava lá a vomitar, e entretanto comecei a vomitar e diarreia ao mesmo tempo, e então foi um pandemónio! E enquanto estava ali na casa de banho, o tempo ia passando, e de repente, já tinha aberto o gate, e portanto eu precisava de ir. E não sei se vocês sabem, mas existe uma regra na aviação que é: se alguém estiver doente pode não entrar no avião, ou seja, a tripulação pode não deixar entrar a pessoa doente, é fácil compreender porquê; porque pode fazer com que o avião tenha que aterrar num sítio que não deva.
E então, eu lá me consegui despachar, sair da casa de banho cheio de pressa, vou directo, e as pessoas já estavam em fila, para entrar no avião, que ia fazer escala em Madrid, ou seja, ia de Lisboa para Madrid, e era um voo relativamente rápido 1 hora, e quando eu estava alia na fila, de repente começo a ficar maldisposto e pensei: “Bom, não podes vomitar aqui senão depois não entras no avião…”, e não havia casas de banho perto e então vou alia a um canto, e de repente, quando vi uma máquina de vending , vomitei atrás da máquina de vending, sem ninguém ver… Fiquei melhor, voltei para a fila, entrei no avião e disse para mim: “Ricardo, aguenta que agora é só deixar o avião levantar!”. Bom, felizmente eu estava no último banco e não tinha mais ninguém comigo, o avião estava cheio, mas não tinha mais ninguém comigo… E estava ali no avião e depois de levantar, e de repente começo, novamente a ficar maldisposto, e começo a vomitar, tirei um saco do vómito e comecei a vomitar, vomitar e tinha já o saco do vómito cheio, e tinha a minha mala por baixo do banco e pensei: “Acho que já vomitei tudo… Se calhar pior não pode acontecer”, quando de repente explode o saco e cai o vómito todo por cima da mala. E eu pensei: “Bom, afinal existe sempre algo que pode acontecer para piorar a situação…”
Mas eu ia procurando respirar e tentando ficar o melhor possível, apesar de estar completamente mal disposto, porque estava completamente mal disposto. Entretanto, as assistentes de bordo, entregando panos para eu me limpar, etc..
Consegui sobreviver a essa viagem, aterrei, e já tinha vomitado bastante, e pensei: “Bom, agora já não há mais nada a fazer, acho que já estou bem, já não vou vomitar, portanto vou seguir viagem”. Lá estava, eu ainda meio… como é que eu hei de dizer… atordoado… meio atordoado, estava ali na fila à espera do próximo avião que, finalmente, ia de Madrid para São Paulo, 11 horas de viagem, e estava na fila e pensava: “estou melhor, mas… a minha saca cheirava a vómito, tinha vómito nas sapatilhas, tinha um bocado nas calças, ainda estava um bocado atordoado apesar de ter limpo, mas fica aquele cheiro algo intenso, mas pronto, lá entrei no avião, sento-me no avião, e penso: “acho que vou fazer uma viagem…”. Mal o avião começa a levantar, eu agarrei no saco de vómito e comecei a logo a vomitar, usei o saco da frente, o saco do lado, o saco da pessoa ainda da frente, o da de trás, vomitei-me todo durante aquela viagem… Mais de quatro, cinco horas, em que eu, constantemente estava a vomitar, até que à quinta hora, aliás, cada vez que eu ia vomitar ia directo à casa de banho, as pessoas davam-me logo saída e eu entrava logo na casa de banho, mais ou menos à quinta hora, quando fui à casa de banho, e estava na casa de banho, e estava a vomitar e com diarreia ao mesmo tempo… Então estava ali, completamente… Já a começar a ficar sem energia, porque vinha de trinta e tal horas de viagem e ao mesmo tempo estava muito combalido dado o vómito e a diarreia, e de repente começa o avião a abanar, disparam as luzes para irmos para o lugar, a assistente de bordo vem me bater na porta a dizer que tinha que me ir sentar, e eu ali completamente à “nora”, sem saber o que fazer…
Só pensava: “que se lixe, o avião que caia… eu é que não saio daqui…”, e portanto lá estava eu na casa de banho, e pronto, consegui lá me recompor, fui para a cadeira e lá fiquei melhor, mas mesmo assim ainda me deu uma última… um ultimo vómito, e eu fui outra vez à casa de banho e vomitei!!!
Isto realmente está a ser muito vómito, mas é mesmo assim…
Pronto, quando cheguei à casa de banho e vomitei, disse: “Ok, Ricardo, esta é a ultima vez! Chega Ricardo!”. Lá me mentalizei, fiz alguns daqueles exercícios de respiração que eu já mostrei no vídeo anterior, e vou deixar aqui um link para vocês verem, e estive aqui um bocado a fazer a respiração, dentro da casa de banho, e comecei a tentar sentir-me melhor, entretanto fui para o banco, sentei-me, relaxei, comecei a fazer cada vez mais a respiração, e só pensava: “O que é que eu aprendi no meio deste caos todo?”, bem aprendi logo uma coisa: Nunca utilize um saco de vómito! Utilizem sempre dois! (Isto quer dizer, tenham sempre um backup, porque assim, pelo menos ele não explode…)
Mas, no meio disto tudo, houve algo que foi importante: eu tinha um foco na minha cabeça que era chegar a São Paulo bem. E facilmente eu tinha desistido, num destes marcos, facilmente eu podia ter desistido, mas não desisti porque o meu foco era aquele, e tentei procurar saídas de forma a que eu chegasse ao meu objectivo. Cheguei a São Paulo, cheguei bem, depois fui para o hotel, apesar de no hotel acontecer mais uma peripécia, que era o quarto não estava preparado e eu precisava de dormir, mas lá consegui que me preparassem o quarto, dormi cinco ou seis horas, fiquei praticamente, quase a cem por cento, foi uma série de peripécias que realmente foram intensas, mas que valeram o facto de eu estar sempre, para já, com um sentido positivo, a ver como é que o meu corpo reagia, e a estudar o meu corpo, e a pensar: “Ok, o meu corpo reage assim, portanto tenho que fazer doutra maneira, se calhar não devo beber já chá, porque se não estou a vomitar logo de imediato…”. E portanto fui estudando sempre de forma a que pensasse, ou seja, mantive a minha mente ocupada, e não a pensar “Ai eu sou um desgraçado. Ai que só me acontece isto. Ai que só me pode ser a mim”, porque era impossível de aguentar, treze horas de viagem a partir de Lisboa, treze horas de viagem em que soubesse que as treze horas iam ser, digamos que horas difíceis, e por isso sempre me mantive calmo, a aprender como é que o meu corpo reagia e ao mesmo tempo a manter a minha mente sã possível…
Foi apenas uma pequena história para vos mostrar que mesmo no caos, de tudo, a gente pode manter, para já calma, segundo lucidez, terceiro foco no objectivo que pretendemos atingir e como é que o podemos atingir.
Por isso, espero que não tenham ficado maldispostos com esta história, mas acima de tudo gostava que vocês acima de tudo me dissessem, que pusessem o vosso comentário, contem uma história muito rápida, qual foi a vossa pior história com este tipo de peripécias, que vos aconteceu. Adorava saber, adorava ler no comentário, uma ou outra história e como é que aconteceu e o que é que vocês aprenderam com essas histórias, porque cada vez que temos estas histórias, é sempre possível aprender alguma coisa. Por isso, já sabem, se ainda não subscreveram estes vídeos, basta clicar aqui no canto esquerdo se quiserem receber mais notificações e ideias, também podem subscrever a nossa newsletter no site www.ricardoteixeira.com, e lá temos imensos vídeos, e imensas ideias que podem ser úteis.
Hoje não foi bem, bem uma ideia, mas foi chamar a atenção que a todos nós acontecem muitas histórias e peripécias e que nós devemos sempre aprender algo com isso…
Espero que tenhas uma grande semana, cheia de força, cheia de energia, e acima de tudo cheia de Ki!
Bye, Bye!

Queres subir de nível?

Ricardo Teixeira
| Janeiro 15, 2016
Gestão

Olá!

A evolução é feita por saltos e quanto estamos naquela zona que parece que não conseguimos crescer, algo é preciso fazer…

Proponho-te aqui uma dica que pode fazer a diferença ajudando-te a subir de nível 🙂

Vê o vídeo! 🙂

Espero que tenhas uma grande semana cheio de energia, cheio de nivel e cheia de muito KI!
RT

TRANSCRIÇÃO DO VÍDEO

Queres subir de nível? Então eu mostro-te uma dica que te pode dar uma ajuda nesse campo…
Até já!
Uma dica muito importante, que me tem ajudado a elevar o meu nível; mas antes de ir directamente e esse aspecto, eu gostaria de vos pedir, se ainda não subscreveram, para clicar aqui no botão do lado esquerdo ou aqui por baixo, para poder subscrever este canal, e assim receber os avisos de que um novo vídeo está disponível, por isso rapidamente aqui o rato…Ok! Perfeito!
Bom, todos nós, espero que realmente todos nós, gostamos de elevar o nosso nível. E uma das coisas que nos faz elevar o nosso nível, embora acredite que existam pessoas que por vezes não gostam disso, é pormo-nos à prova, pormo-nos a teste. Isso é algo que eu faço bastante, e vou-vos deixar aqui, pelo menos, duas dicas que vos podem ajudar.
Primeiro é: tenham pessoas com que possam fazer estes pequenos desafios. Vocês podem, por exemplo, imaginem que têm o desafio de elevar o vosso nível de preparação física. Então podem estabelecer o desfio para com outra pessoa, ou pessoas: quem não conseguir treinar diariamente 10 minutos a fazer flexões, seja o que for, então tem uma consequência, e vocês podem fazer o download de uma aplicação chamada “makeme”, tudo junto “makeme”, onde vocês estabelecem o desafio, convidam as pessoas e depois diariamente têm que fazer o upload de uma fotografia a provar que fizeram efectivamente aquilo, e como é óbvio, podem falsificar a fotografia mas, nestas coisas é para ser honesto, e por isso o desafiar e o ser desafiado, é uma forma de elevarmos o nosso nível, pormos o nível de outra maneira.
Uma segunda dica que vos gostaria de dar é: estabeleçam apostas também!
Às vezes estabelecer uma aposta: “aposto que no próximo ano vou conseguir fazer isto, ou isto…”, e então estabelecer uma aposta, de forma a que com… resultados… com uma aposta que pode ser… um jantar, pode ser… contribuir para uma organização social… enfim, seja o que for, mas podem estabelecer uma aposta em que vocês estão a apostar que vão cumprir os objectivos que se propuseram.
Por isso, isto são duas coisas, duas formas de se porem à prova e falarem a alguém, é algo que -porque vocês não querem ficar mal na fotografia, como se costuma dizer, não querem passar uma “humilhação”, não querem que a pessoa fique a pensar “epá, esta pessoa não fez nada por isso, disse-me e não fez nada por isso… e por isso não vale a pena estar no meu círculo”, e vocês não, vocês querem estar no círculo… Ah, e já agora, posso vos dar uma dica adicional que é: façam isto com pessoas que já façam aquilo a que vocês se estão a propor, por aí então, o vosso nível vai mesmo, mesmo saltar, porque vocês vão ter que acelerar o passo, vão ter que fazer mais, para atingir aquele objectivo, porque ele já faz… Por exemplo, estávamos a falar à bocado, de exercício físico, se fizerem uma aposta com um desportista que já treina regularmente, vocês vão-se obrigar a que regularmente comecem a treinar, e claro que podem fazer a aposta em níveis diferentes, podem fazer a aposta para vocês, por exemplo, um que ainda não treinou nada: “ok, eu vou fazer 2X”, e outro que já treina duas vezes ou três, vai dizer “e tu vais dizer tens que treinar 5″… Isto em relação à aposta para os dois níveis, e assim puxam ambos, como dizia o outro: “ambos os dois”…
Por isso, é uma forma fantástica que vocês podem fazer para elevar o vosso nível!
Espero que vocês tenham gostado, e já agora comente aqui o nosso vídeo, coloquem um thumbs up ou um thumbs down, mas deêm-me aqui algum feedback, e digam-me também quais são as apostas que vão fazer ou já fizeram para elevar o vosso jogo, para elevar os vossos standards.
Podes ir também ao site www.ricardoteixeira.com e colocar lá o teu e-mail para receber semanalmente estes vídeos, que eu espero que te ajudem no teu dia-a-dia.
Espero que tenhas uma grande semana, cheia de Força, cheia de Energia e acima de tudo com muitas aposta e cheia de muito Ki!

Sim… Já sei!

Ricardo Teixeira
| Janeiro 8, 2016
Gestão

Todos gostamos de evoluir, mas uma das expressões que “mata” qualquer evolução é a famosa “Sim… Eu já sei!”

Esta é uma daquelas expressões que não deviam acontecer e que são um enorme obstáculo aprender e a chegar mais longe!

Vê o vídeo, são só 8 minutos 🙂

Espero que tenhas um GRANDE ANO cheio de energia e cheia de muito KI!
RT

TRANSCRIÇÃO DO VÍDEO

Como combater o famoso “Ah, sim… eu já sei disso!”
Bom, hoje vamos falar de um daqueles momentos que todos nós passamos que é aquele: “Sim… eu já sei disso!”, mas antes de começarmos a abordagem desse tema, queria-te pedir para já, se ainda não subscreveste este canal, que cliques aqui no botão, aqui no lado esquerdo para subscrever, ou então aqui em baixo no botão vermelho a dizer “subscrever”, vá lá, eu espero enquanto clicas no botão…
Aqui, ou então aqui por baixo.
Está perfeito, fantástico!
Assim podes receber estes vídeos com a periodicidade que eu coloco, que é sempre, sempre semanal.
Vamos então abordar o tema de hoje, o tema que é aquele famoso “Sim… eu já sei disso!”, que é um killer, que nos mata completamente, quando… mata-nos a nossa evolução…
E para isso, vou utilizar aqui uma história que pessoalmente também me aconteceu, eu conheci um amigo, por acaso do Brasil, num evento nos Estados Unidos, há mais ou menos um ano e meio, um ano e três meses atrás e conheci-o na altura, e quando o conheci no bar, e por algum motivo as coisas não correram bem naquele primeiro momento em que nos conhecemos e eu fiquei a detestar aquele rapaz, aliás nem tenho problema nenhum em dizer o nome, foi um… hoje em dia é um amigo muito especial, o seu nome é Vitor Damásio e eu conheci-o em Outubro do ano passado, e quando o conheci, foi à noite no bar e penso que o momento não foi ideal, e na altura a forma como falou foi bastante desagradável e eu detestei aquele momento e passei a detestá-lo completamente… alguns de vocês devem estar a perguntar: “como é que é possível detestar o Vitor Damásio?”, se calhar alguns de vocês, principalmente os meus amigos brasileiros, é verdade… isso aconteceu e depois a verdade é que dois meses depois, mais ou menos, dois a três meses depois, recebo uma mensagem do Vitor, via FaceBook a dizer que tinha visto uma entrevista e tal, e pediu-me amizade também no FaceBook e eu, a pouco e pouco, como acredito muito em segundas oportunidades das pessoas, fomos falando e falando sempre de forma periódica e comecei a perceber que a minha primeira impressão, aquele momento que tinha sido desagradável, afinal o Vitor era uma pessoa fantástica e que afinal valia a pena ouvi-lo.
O tempo foi passando e nós fomos trocando algumas mensagens e entretanto íamos ao mesmo evento nos Estados Unidos e como é óbvio: “temos que nos encontrar” e o “sim, sim, temos que combinar”, e o evento chegou, que foi neste Outubro, e então encontrámo-nos lá no evento, e quando nos encontrámos lá, na minha mente, apesar de tudo, apesar do progresso que tínhamos feito com o nosso relacionamento, mas ainda estava a bater aquela cabeça, ainda havia, se calhar, algum resto no subconsciente de resistência para com o Vitor, portanto estávamos a falar, eu e o Vitor, e ele estava-me a dar uma dica, uma “sacada”, em relação ao cartão de visita e que eu devia fazer uma coisa no cartar, e dizia: “Sim Vitor, isso eu já tenho! Tenho! Tenho!” e estava nisto… Ele a querer apresentar a dica e eu constantemente “Sim, eu já tenho! Sim, eu já tenho!”, e não estava a ouvi-lo, e de repente fez-se uma luz na minha cabeça e diz: “Ricardo: está a ser estúpido! Ouve o Vitor porque ele está a ser generoso para contigo!” E nesse momento fez-se luz na minha cabeça, calei-me e ouvi o Vitor até ao fim e era uma boa “sacada”.
Portanto, nós temos estes momentos do “Sim! Já sei!”, e por outro lado para além do “Sim! Já sei!”, também temos momentos em que somos menos felizes, como foi o Vitor no início, e que depois as coisas não correram bem, mas depois no evoluir, no progresso dos meses subsequentes, houve a tal oportunidade e ambos fizemos, de certa maneira um esforço, para estarmos juntos e depois afinal, nem um nem outro era o que parecia, e hoje em dia temos uma amizade muito sólida, e Vitor, se estás a ver este vídeo um grande abraço para ti! Estás aqui no coração!
E por isso gostaria de vos dizer que o efeito do “Sim! Já sei!”, é um bloqueador da vossa mente, da vossa cabeça, e por isso sempre que estiverem a ouvir algo, ouçam até ao fim, não fiquem presos a esse “Sim! Já sei!”, mesmo que estejam a ouvir algo que já ouviram, ouçam até ao fim, porque pode acontecer que desperte algo na vossa mente, que vos vai abrir, vos vai lançar uma nova ideia, que poderá fazer a total diferença na vossa vida, no vosso negócio ou no vosso trabalho, seja onde vocês tiverem. Por isso tem cuidado com o “Sim! Já sei!”.
Espero que tenham gostado, desde já gostaria que comentassem o vídeo, ponham um thumbs up ou um thumbs down, mas deem-me algum feedback, porque são estes feedbacks que patrocinam estes vídeos, e depois podes ir ao site www.ricardoteixeira.com onde podes subscrever, onde podes colocar o teu e-mail e subscrever newsletters que recebes semanalmente. Depois, lá estão muitos vídeos que podem te ajudar e se apenas fizer a diferença, eu vou ficar extremamente feliz!
Espero que tenhas uma grande semana, cheia de Força, cheia de Energia e acima de tudo com muito Ki!